Váš košík je prázdny
V MAPx vieme, že každý jednotlivec je jedinečný a preto pristupujeme k tréningu, výžive a koučingu životného štýlu individuálne na základe vašich cieľov, potrieb a priorít.
Vaša cesta začína komplexným procesom hodnotenia:
Všetky vaše tréningy sú pokryté skúseným trénerom. Okrem toho dostanete vedenie a podporu svojho trénera aj mimo posilňovne, ktorý pracuje na budovaní každodenných zdravotných návykov okolo vašej výživy a životného štýlu. Počas vašej cesty budete neustále komunikovať so svojím trénerom osobne aj prostredníctvom aplikácie CoachRx. Odtiaľ váš tréner prispôsobí váš program podľa vášho aktuálneho harmonogramu a potrieb. Budete tiež vykonávať fitness monitorovacie cvičenia, aby ste mohli sledovať svoj pokrok. Individualizácia vás tu udrží konzistentným a zabezpečí, aby ste každý týždeň dostali dokonalú rovnováhu medzi výzvou a podporou. V MAPx je veľký rozdiel v tom, že chceme, aby ste si užili cestu k dosiahnutiu týchto výsledkov. Fitness nie je len o nasledujúcich 6 mesiacoch. Fitness je na celý život. Z dlhodobého hľadiska vám pomôžeme definovať, čo pre vás znamená a vyvíjať vaše ciele a tréning ako budete napredovať. Chceme vás podporovať na celý život a pomáhať vám pohybovať sa každý deň. Či už chcete bežať 10 km alebo nájsť rovnováhu medzi tréningom a rodinou, váš kouč prispôsobí váš program k vašim potrebám a cieľom.
Nie je ľahké byť konzistentný, vybrať si aké cvičenia robiť, dobre jesť a riadiť život mimo posilňovne.
Takže si to uľahčite a nechajte detaily na niekoho iného.
Začnite svoju osobnú kondičnú cestu ešte dnes.